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直播静安:秋季养生系列①‖秋季谨防“身体干燥”,来学正确姿势

这些看起来哪哪儿都干的情况,容积率2共1300户更与劳工事务无关换蔡

其实是身体需开始养阴降燥了

记者:王文瑛摄像:傅雷编辑:史笑雨转载请注明来自上海静安微信公众号

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早睡早起,防受凉

几场秋雨,几分凉意

舒畅胸怀,要乐观

多食酸食,少辛辣

五句口诀,秋燥拜拜!

眼睛干涩喉咙干痛嘴唇干裂皮肤干痒……医生告诉静宝

食补滋润,忌耗散

秋天真的来啦……

但与秋高气爽一同到来的还有

虽说没有了夏日的炎热

适度运动,强心肺